Мы все хотим, чтобы мы наши дети, внуки были, успешными, финансово не зависимыми, жили в полной гармонии с окружающей природой и людьми. Но что, интересно изучая жизнь великих и успешных людей, обнаружилось есть три привычки, которые присутствуют у всех этих людей:
ежедневное чтение
постановка целей и задач
ежедневные физические упражнения
Вот на последнем я остановлюсь. Я проживаю в небольшом городе Алтайского края, Яровое с численностью населения до 20000 человек, в прошлом веке, в городе было одно градообразующее предприятие «Химзавод». При Советском Союзе это было богатейшее предприятие, которое построило в 1983 году для оздоровления рабочих вредного производства плавательный бассейн, который функционирует и сейчас.
Так вот, в то время директором завода был Александр Васильевич Фомичев, который на одном из совещаний с начальниками цехов прямо сказал:
– всем обязательно ходить в группу здоровья –
Имея тяжелые условия труда на «Химзаводе», необходим полноценный отдых, восстановление и оздоровление работающих. И так я подошел к самому главному, в 1985 году в сентябре месяце была организована группа для занятий в плавательном бассейне начальников цехов.
Я хочу отметить главную мысль, представляете тридцать лет вроде из простого предложения, существует группа, которая сейчас называется «Здоровяк» и продолжают люди ходить в плавательный бассейн, играть в спортивном зале в волейбол и плавать,  два раза в неделю круглый год. Надо отметить, что костяк группы сохранился и более того в группу ходят уже зятья и внуки. Было много групп которые так же ходили в спорт зал и бассейн, но только эта группа сохранила свое долголетие. Хотя вы представляете многим уже под шестьдесят и за шестьдесят.
И что еще более важно, это не ограничилось занятиями в спортивном зале и плавательном бассейне. Группа по праздникам собиралась семьями с детьми, организовывали выезды в дом отдыха, были спортивные соревнования, концерты, выпускали стенгазеты, и это было самое главное, систематически. Причем у нас есть и спортивные достижения, несколько членов нашей группы являются Чемпионами края по волейболу среди ветеранов. На последней встрече 17 октября 2015 года в честь тридцатилетия группы, было много воспоминаний, пожеланий и добрых слов. Желаю всем вам дорогие друзья и вашим близким счастья и спортивного долголетия.

Жду ваши отзывы и предложения.