Грыжа позвоночника
Это было 2013 году, как всегда, ну побаливает что-то в поясничном отделе, ничего пройдет… но не прошло. Боль такая, что я своим воспитанникам на тренировках говорил:
Читать далее →Архив рубрики: Как продлить жизнь.
Употребление алкоголя.
Употребление алкоголя, нельзя обойти этот вопрос. Врачи постоянно утверждают это вредно. А вот и серьезный эксперимент. В Австралии несколько групп кроликов, которых исследователи поставили в условия инфаркта и посадили на высоко жировую диету. 1 группа кроликов потребляла питьевую воду … Читать далее →
Любить себя
Любить себя во времени должен научиться человек. Начало всех болезней в голове человека, от усталости мозга человека требующего подпитки энергией. Получив эмоциональную, духовную подзарядку, человек практически застрахован от болезней. Надо и необходимо человеку научиться отдыхать. Основа нашей жизни это духовность. … Читать далее →
Курение+Вода
Курение+вода, два важнейших фактора влияния на организм человека. Один из сильнейших отрицательных факторов это курение. Сорок восемь ядов находится в каждой клетке организма курильщика. Три миллиарда свободных радикалов добавляет в организм каждая выкуренная сигарета и выводит из организма от двадцати … Читать далее →
Жирная пища
Жирная пища, самое отрицательное, что можно давать нашему организму во время или после инфаркта. Есть несколько очень простых правил питания. Избегать плохих жиров. (сливочное, пальмовое, арахисовое, кокосовое масло и свиной жир) Потреблять овощи и фрукты в большом количестве. Ежедневно принимать … Читать далее →
Сбалансированная диета
Сбалансированная диета, одна из наиболее доступных и содержательных это диета, модифицированная средиземноморская: Красное мясо, раз в неделю Рыба, в неделю три раза Ежедневно бобовые, макароны, каши, орехи, рис шлифованный, сыр, творог, кефир Ежедневно разнообразие, овощей и фруктов Если вы введете, … Читать далее →
Рациональное питание
Рациональное питание. Совершенно глупо надеяться, что если вы не правильно питаетесь, курите, излишне выпиваете и у вас не правильная жизненная позиция к своему здоровью и вы принимаете БАДы в большом количестве. Это не означает, что вы сохраните свое здоровье на … Читать далее →