↓
 

Блог Николая Родионова

Воспитание спортом

  • Главная
  • Карта сайта
  • Об авторе
  • СШОР «Обь»
    • Нормативы
Главная→Рубрики Как продлить жизнь. 1 2 >>

Архив рубрики: Как продлить жизнь.

Навигация по записям

← Предыдущие записи

Грыжа позвоночника

Блог Николая Родионова Опубликовано 12.03.2025 автором Николай Родионов12.03.2025  
gryzha-pozvonochnika

Это было 2013 году, как всегда, ну побаливает что-то в поясничном отделе, ничего пройдет… но не прошло. Боль такая, что я своим воспитанникам на тренировках говорил:

Читать далее →
Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: грыжа позвоночника, грыжа позвоночника лечение, здоровый образ жизни | Добавить комментарий

Употребление алкоголя.

Блог Николая Родионова Опубликовано 17.08.2013 автором Николай Родионов17.08.2013  
Употребление алкоголя

  Употребление алкоголя, нельзя обойти этот вопрос.  Врачи постоянно  утверждают  это вредно. А вот и серьезный эксперимент. В  Австралии несколько  групп кроликов,  которых исследователи  поставили  в условия  инфаркта и посадили на высоко жировую диету. 1 группа кроликов  потребляла  питьевую воду … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: Употребление алкоголя | Добавить комментарий

Любить себя

Блог Николая Родионова Опубликовано 29.07.2013 автором Николай Родионов29.07.2013  
любить себя

Любить себя во времени должен научиться человек.  Начало всех болезней в голове человека, от усталости мозга человека требующего  подпитки энергией.  Получив  эмоциональную, духовную подзарядку, человек практически застрахован от болезней. Надо и необходимо человеку научиться отдыхать.  Основа нашей жизни это духовность. … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: любить себя | Добавить комментарий

Курение+Вода

Блог Николая Родионова Опубликовано 19.07.2013 автором Николай Родионов03.08.2013  
курение + вода

Курение+вода, два важнейших фактора влияния на организм человека. Один из сильнейших отрицательных факторов это курение. Сорок восемь ядов находится в каждой клетке организма курильщика. Три миллиарда свободных радикалов добавляет в организм каждая выкуренная сигарета и выводит  из организма от двадцати … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: Курение+ вода | Добавить комментарий

Жирная пища

Блог Николая Родионова Опубликовано 07.07.2013 автором Николай Родионов07.07.2013  
жирная пища

Жирная пища, самое отрицательное, что можно давать нашему организму во время или после  инфаркта. Есть несколько очень простых правил питания. Избегать плохих жиров. (сливочное, пальмовое, арахисовое, кокосовое масло и свиной жир) Потреблять  овощи  и фрукты в большом количестве. Ежедневно принимать … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: жирная пища | Добавить комментарий

Сбалансированная диета

Блог Николая Родионова Опубликовано 02.07.2013 автором Николай Родионов02.07.2013 1
сбалансированная диета

Сбалансированная диета,  одна из наиболее доступных  и содержательных  это диета, модифицированная  средиземноморская: Красное мясо, раз в неделю Рыба, в неделю  три раза Ежедневно бобовые, макароны, каши, орехи, рис шлифованный, сыр, творог, кефир Ежедневно разнообразие, овощей и фруктов Если вы введете, … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: Сбалансированная диета | 1 комментарий

Рациональное питание

Блог Николая Родионова Опубликовано 23.06.2013 автором Николай Родионов28.06.2013 1
рациональное питание

Рациональное питание.  Совершенно глупо надеяться, что если вы не правильно питаетесь, курите, излишне выпиваете и у вас не правильная жизненная позиция к своему здоровью и  вы принимаете БАДы  в большом количестве.  Это не означает, что вы сохраните свое здоровье на … Читать далее →

Рубрика: Как продлить жизнь. | Метки: Рациональное питание | 1 комментарий

Навигация по записям

← Предыдущие записи
©2025 - Блог Николая Родионова
↑