Образ жизни.Вторая группа факторов, это генетическое наследие. К сожалению, мы очень смутно представляем какие, генетические болезни заложены в нашем организме. Практикующий врач кардиохирург Рос Уокер из Сиднея говорит:  «Примерно 40%  сердечно сосудистых,  заболеваний нельзя объяснить ни чем, кроме генетики.

Следующий фактор это экология: загрязненный воздух, загрязненная вода, озоновые дыры, гербициды и пестициды , минеральные удобрения, повышенный радиационный фон, фосфатные моющие средства, массовые вырубки лесов, технические отходы, бытовые синтетические отходы. В этой агрессивной химической среде мы с вами живем и с этим надо считаться.

И все же самым главным фактором продолжительности пребывания человека на нашей древней планете, является наш образ жизни. Из каких  слагаемых он состоит:

Поговорим о некоторых направлениях,  которые влияют на продолжительность жизни.

Для чего мы едим? Мы едим для того, что бы наполнить  наш организм строительным материалом и энергией, для нормального функционирования всех клеток и систем. Организм человека это уникальнейшая биохимическая  лаборатория, со средствами реабилитации и защиты от любых болезней. Нашей лаборатории «организм» нужен постоянный комплект реактивов, а именно он поступает к нам с едой. К шестидесяти  пяти годам человек съедает примерно  пятьдесят тон пищи, небольшими порциями и каждая порция влияет на наше здоровье и нашу жизнь.

Долгое время считалось, что еда сбалансированная количеством, белков, жиров и углеводов, решает нашу проблему с питанием. Опыт Российского ученого  Лунина  датированный 1881годом, с мышами. Две группы мышей,  кормились вполне одинаково, одна обыкновенным молоком, а вторая  смесью  белков  выделенных  из молока с добавлением жиров,  углеводов и минеральных  солей. Первая группа развивалась нормально, а во второй все мыши погибли. Ученый пришел к выводу, что в питании существуют еще не известные науки факторы. Потом были десятки лет различных исследований, накопление материала и толь ко последние 10-15 лет прошла серия открытий.

Американский врач Доктор Уоллок, автор 75 научных статей, 8  учебниках, который печатался в  1700 газетах и журналах и проведший за свою  врачебную практику  более 1750 вскрытий  в т. ч. более 3500 на людях, с последующим химическим и биохимическим анализом, пришел к однозначному выводу: